Fit Bloom
Gli allenamenti personalizzati
1.
Allenamento in gravidanza personalizzato
- Programma d’allenamento con 3 workout a settimana a disposizione
- 1 prima call conoscitiva per identificare i tuoi obiettivi insieme
- 1 call tutorial al mese per spiegarti gli esercizi e la scheda personalizzata
- 1 allenamento a settimana con me, con un Personal Training online.
2.
Allenamento
post-parto personalizzato
- Programma d’allenamento con 3 workout a settimana a disposizione
- 1 prima call conoscitiva per identificare i tuoi obiettivi insieme
- 1 call tutorial al mese per spiegarti gli esercizi e la scheda personalizzata
- 1 allenamento a settimana con me, con un Personal Training online.
4.
Personal Training & Coaching
- Programma d’allenamento su misura (possibilità di avere più
di 3 allenamenti a settimana) - 1 prima call conoscitiva per identificare i tuoi obiettivi insieme
- 1 call tutorial al mese per spiegarti gli esercizi e la scheda personalizzata
- Personal Training (allenamento con me online), quando lo desideri.
- Programma d’allenamento su misura (possibilità di avere più
Esprimi le tue potenzialità
Con gli allenamenti personalizzati potrai:
Identificare al meglio i tuoi obiettivi e personalizzare un allenamento sostenibile, creato su misura per te.
Prenderti cura di te senza dimenticare la tecnica, la respirazione e l’allungamento.
Sentirti #comenuova, in equilibrio tra corpo e mente
About Me
Ciao, sono Valentina, la tua Personal Trainer!
Sono Valentina, Personal Trainer laureata in Scienze Motorie e Osteopata.
Per me lo sport è molto più di una passione, è un modo di vivere. Da quando ero bambina, ho sempre trovato nell’attività fisica una fonte di gioia e benessere per mente e corpo. Tutt’ora amo allenarmi e mettermi in gioco partecipando a gare e provando attività diverse.
La mia missione va oltre il semplice fitness. Credo fermamente nell’importanza di trovare l’equilibrio tra corpo e mente ed è per questo che il mio approccio all’allenamento è dinamico, personalizzato e sostenibile, sperimentando nuovi tipi di allenamenti e alternando le intensità per avere continui stimoli muscolari.
Sei pronta a unirti a me in questa avventura?
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valentina.ratti7@gmail.com
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@vale.ratti