Perché Fit Bloom in Gravidanza?
L’allenamento durante la gravidanza offre numerosi benefici, tra cui:
- Miglioramento del benessere fisico e mentale
- Riduzione del rischio di complicanze gestazionali
- Miglioramento della postura e riduzione del mal di schiena
- Aumento dell’energia e miglioramento del sonno
- Preparazione del corpo per il parto
A chi è rivolto?
Questo programma è pensato per tutte le future mamme, indipendentemente dal livello di forma fisica. Ogni sessione è personalizzata in base al mese di gravidanza e alle esigenze individuali, garantendo sicurezza e comfort.
Perché Scegliere Fit Bloom?
Fit Bloom non è solo un programma di allenamento, ma un viaggio verso il benessere completo. Ti accompagnerò passo dopo passo, tramite:
- Personalizzazione: ogni sessione è unica e studiata sulle tue specifiche esigenze.
- Supporto continuo: consulenze e supporto costante per affrontare al meglio ogni fase.
- Sicurezza: programmi progettati nel rispetto delle condizioni fisiche e delle raccomandazioni mediche.
Scegli il tuo allenamento
1.
Fit Bloom “Gravidanza”
START
- Programma d’allenamento personalizzato su obiettivi, richieste, accessori a disposizione per allenarsi a casa o in palestra
- 3 workout a settimana e consegna della scheda allenamento
- 1 call iniziale e conoscitiva per identificare obiettivi
- 1 call tutorial al mese per spiegare gli esercizi e la scheda
- Disponibilità su WhatsApp per qualsiasi dubbio o domanda
• 100€ al mese •
2.
Fit Bloom “Gravidanza”
PERFORMANCE
- Programma d’allenamento personalizzato su obiettivi, richieste, accessori a disposizione per allenarsi a casa o in palestra
- 3 workout a settimana e consegna della scheda allenamento
- di cui 1 allenamento a settimana sarà online con Personal Training (sarai seguita da me!)
- 1 call iniziale e conoscitiva per identificare obiettivi
- 1 call tutorial al mese per spiegare gli esercizi e la scheda
- Disponibilità su WhatsApp per qualsiasi dubbio o domanda
• 180€ al mese •
valentina.ratti7@gmail.com
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